2022년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 7일:
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1086 kcal
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지방: 27.49g | 단백질: 64.47g | 탄수화물: 142.32g.
아침 식사: 포비 무화과 크림치즈, 닭가슴살, 당근 주스, 코스트코 어니언베이글. 점심 식사: 삼치구이, 현미밥, 교동 우거지 버섯 들깨탕. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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