2022년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.6 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 50.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
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1395 kcal
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지방: 50.76g | 단백질: 39.31g | 탄수화물: 191.15g.
아침 식사: Омлет с Молоком. 점심 식사: Атяшево Сосиски Докторские, Palermo Макароны. 간식/기타: Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Nestle Nuts Duo. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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