2022년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
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2347 kcal
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지방: 100.29g | 단백질: 82.08g | 탄수화물: 287.16g.
아침 식사: 서울우유 저지방우유, 총각김치, 팔도 틈새라면 빨계떡, 참들 양배추브로콜리즙, 종근당건강 유산균. 점심 식사: 해표 더 고소한 김 재래김, 참나물무침, 무생채, 달걀, 고추장, 햇반 식후혈당조절에도움을줄수있는밥. 저녁 식사: 이마트 클라우스탈러, 돼지막창. 간식/기타: 딸기, 백설 매실청, 라라스윗 쿠키앤크림, 청포도. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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