2022년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 9일:
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1068 kcal
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지방: 18.80g | 단백질: 68.59g | 탄수화물: 157.65g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall). 점심 식사: 서브웨이 로스트치킨. 저녁 식사: 배추김치, 콩나물무침, 된장찌개, 쿠캣 쭈꾸미볶음, 현미잡곡밥. 간식/기타: 매일 매일 바이오 블루베리 요거트. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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