2022년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 6일:
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1375 kcal
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지방: 59.45g | 단백질: 53.54g | 탄수화물: 154.47g.
아침 식사: Стародворье Колбаса Сервелатная по-Стародворски, Моя Цена Сыр Эдам, Зеленый Листовой Салат, Mr. Ricco Майонез, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Global Village Гранатовый Сок. 점심 식사: Яблонька Слойка с Мясом, Блины на Молоке. 저녁 식사: Додо Пицца Пицца на Тонком Тесте Ветчина и Грибы 30 см. 간식/기타: Пепси без Сахара, Ritter Sport Шоколад Молочный с Малиново-Йогуртовой Начинкой и Ароматом Розы. 더보기
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1971 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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