2022년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 6일:
|
1777 kcal
|
지방: 70.01g | 단백질: 134.45g | 탄수화물: 153.79g.
아침 식사: 딸기, 종근당건강 유산균, 참들 양배추브로콜리즙. 점심 식사: 젓갈, 닭죽. 저녁 식사: 상추, 농심 육개장 사발면, 김치볶음, 두부, 마늘, 청양고추, 와사비, 초장, 깻잎, 회. 간식/기타: 라라스윗 치즈케이크 아이스크림, 곰곰 체다 치즈 슬라이스, 종근당건강 유산균, 미왕 고소한 쌀과자, 매일유업 아몬드브리즈 식이섬유, 아임웰 고소한 콩칩. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|