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74.8 kg
지금까지 감소한: 40.4 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 4일:
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1052 kcal
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지방: 75.80g | 단백질: 66.81g | 탄수화물: 22.44g.
아침 식사: Alhos-Poró, Abacate, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Growth Supplements Omega 3, Herbamed Maca Peruana, Sadia Mortadela Defumada, Pilão Café, Ovo Frito. 점심 식사: Cenouras, Pepino (Descascado), Tomates Vermelhos, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo Mal Cozido, Vitao Psyllium. 저녁 식사: H2OH! Limoneto, 88 Atum Ralado em Óleo, Itambé Iogurte Natural Integral (170g). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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