2022년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 4일:
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1732 kcal
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지방: 43.69g | 단백질: 122.09g | 탄수화물: 210.01g.
아침 식사: 숙주나물, 무생채, 참나물무침, 고사리나물, 달걀, 고추장, 햇반 식후혈당조절에도움을줄수있는밥. 저녁 식사: 닭백숙. 간식/기타: 롯데 스크류바, 아임웰 고소한 콩칩, 매일유업 아몬드브리즈 식이섬유, 자연드림 연근칩 , 김코치 현미팝, 종근당건강 유산균. 더보기
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