2022년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 26일:
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686 kcal
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지방: 23.53g | 단백질: 64.34g | 탄수화물: 59.28g.
점심 식사: 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 사조대림 스노우크랩킹, 달걀, 양배추, 커클랜드 냉동야채믹스, 당근, 사과, 비트, 들깨가루, 싸리재 흑임자깨가루, 싸리재 서리태가루, 콜라비, 마시따 닭가슴살큐브 고추맛. 저녁 식사: 코스트코 아보카도 오일, 양배추, 커클랜드 냉동야채믹스, 사조대림 스노우크랩킹, 코스트코 델리바베큐, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 달걀, 콜라비, 당근, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛, 비트. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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