2022년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 3일:
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1695 kcal
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지방: 62.40g | 단백질: 91.73g | 탄수화물: 190.89g.
점심 식사: 밥, 단호박구이, 순두부찌개, 돼지고기김치찜. 저녁 식사: 수육, 상추, 무생채, 돼지고기김치찜, 밥, 쇠고기 미역국. 간식/기타: 삼립 꿀데니쉬, 롯데 치토스 매콤달콤한맛, 롯데 초코파이 (34g), 아메리카노. 더보기
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1452 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간 51 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 9 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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