2022년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 3일:
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1753 kcal
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지방: 51.78g | 단백질: 77.53g | 탄수화물: 254.22g.
아침 식사: 켈로그사 스페셜K, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 종근당건강 유산균. 점심 식사: 서울우유 저지방우유, 살짝 삶은 계란, 치즈떡볶이. 저녁 식사: 고추장, 달걀, 고사리나물, 무생채, 참나물무침, 콩나물무침, 햇반 식후혈당조절에도움을줄수있는밥. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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