2022년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 2일:
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1901 kcal
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지방: 39.67g | 단백질: 59.02g | 탄수화물: 327.89g.
아침 식사: 커피, 커피, 사과, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 계란후라이, 딸기. 점심 식사: 생선전, 열무무침, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 콩자반, 일미무침, 공기밥. 저녁 식사: 딸기, 하루견과 하루견과 블루베리, 부산우유 부산우유, 송편. 간식/기타: 사과, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 딸기. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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