jaeeun0393님의 저널, 2022년 03월 1일

2022년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)

56.9 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 9.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 1일:

1801 kcal

지방: 46.31g | 단백질: 50.65g | 탄수화물: 290.64g. 아침 식사: 청국장찌개, 밥. 점심 식사: 계란후라이, 나물비빔밥. 저녁 식사: 돼지고기김치찜, 밥. 간식/기타: GS25 플레인 모찌롤케익 (105g), 코피코 커피사탕, 델몬트 사과드링크 (190ml), 허쉬 허쉬 초콜릿 칩 쿠키 (12g). 더보기

1476 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

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