2022년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 28일:
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1889 kcal
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지방: 50.05g | 단백질: 59.69g | 탄수화물: 306.42g.
아침 식사: 바나나, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 계란후라이, 딸기. 점심 식사: 단무지, 락교, 감자 수프, 우동, 양배추 샐러드와 드레싱, 미소된장국, 장어초밥, 초밥, 유부초밥, 새우초밥, 연어초밥, 광어초밥. 저녁 식사: 크래프트 싱글즈 슬라이스 치즈, 딸기, 바나나. 간식/기타: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 커피, 딸기, 물. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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