>みゆき<님의 저널, 2022년 02월 27일

2022년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
75.2 kg 지금까지 감소한: 17.8 kg.    남은양: 20.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 27일:
1274 kcal 지방: 48.82g | 단백질: 66.06g | 탄수화물: 145.01g.   아침 식사: Мёд, Северная Долина Молоко 2,5%. 점심 식사: Чай с Молоком, Табрис Трубочка с Заварным Кремом, Паровая Булочка Бао, Kewpie Соус Дрессинг С Кунжутным Семенем, Дальневосточный Кальмар на Гриле, Онигири с Курицей Острый, ВкусВилл Онигири с Лососем, Онигири с Креветками. 더보기
1832 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 1.8 kg 감소하기

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