Eva羽彤님의 저널, 2022년 02월 26일

2022년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

54 kg 지금까지 감소한: 1 kg. 남은양: 1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 26일:

484 kcal

지방: 22.37g | 단백질: 31.31g | 탄수화물: 40.20g. 아침 식사: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 萬歲牌無調味綜合果. 간식/기타: 好媽媽無添加水煮鮪魚罐頭, 全家冰烤蕃薯, 林鳳營希臘式優格（無加糖）, 林鳳營無加糖益生菌優酪乳, 中華超嫩豆腐. 더보기

1646 kcal

운동: 달리기(조깅) - 8km/h - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

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