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9 meses de LC.
-39.3kg.
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75.9 kg
지금까지 감소한: 39.3 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 26일:
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1200 kcal
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지방: 78.12g | 단백질: 101.83g | 탄수화물: 15.92g.
아침 식사: Pimentão Verde, Cebolas, Prezunic Queijo Muçarela, Heinz Mostarda Amarela, Pilão Café, Herbamed Maca Peruana, Growth Supplements Omega 3, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Frito, Manteiga (com Sal). 점심 식사: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sabor da Terra Semente de Chia, Chuchu Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Alface de Folha Verde. 저녁 식사: Danone Iogurte Natural Integral . 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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