2022년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 26일:
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1693 kcal
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지방: 43.15g | 단백질: 63.05g | 탄수화물: 262.85g.
아침 식사: 오이 (껍질 포함), 양배추찜, 쌈장, 허닭 한입 닭가슴살 큐브 떡갈비맛. 저녁 식사: 햇반 햇반 (210g), 김치, GS25 틈새라면 작은컵, 이삭토스트 스페셜토스트. 간식/기타: 청정원 츄앤 크리스피 대추, 투썸플레이스 블루베리 요거트 드링크, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 해태 자유시간 미니 (10g), 천혜향. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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