2022년 02월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 25일:
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1571 kcal
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지방: 45.87g | 단백질: 54.53g | 탄수화물: 237.86g.
아침 식사: 커피, 사과, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 호밀빵, 마담로익 크림치즈, 딸기. 점심 식사: 조미김, 오징어, 마파두부, 냉이무침, 콩자반, 일미무침, 밥. 저녁 식사: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 바나나, 팔도 쟌슨빌 크리스피 핫도그, 딸기. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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