2022년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 24일:
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451 kcal
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지방: 11.68g | 단백질: 12.39g | 탄수화물: 75.38g.
아침 식사: Чудо Творожок Клубника, Пицца Домашняя. 점심 식사: Botanica Маслины без Косточки, Мираторг Окорок Свиной, Бульонные Кубики для Супа Фо Бо, Сэн Сой Лапша Рисовая, Dirol Жвачка . 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин, Чай. 더보기
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2312 kcal
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운동:
휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 6 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 공부 - 4 시간 30 분. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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