2022년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 20일:
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623 kcal
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지방: 18.54g | 단백질: 60.93g | 탄수화물: 59.37g.
점심 식사: 사과, 삶은 병아리콩, 싸리재 흑임자깨가루, 싸리재 서리태가루, 코스트코 아보카도 오일, 당근, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 커클랜드 냉동야채믹스, 콜라비, 코스트코 델리바베큐, 비트, 들깨가루. 저녁 식사: 콜라비, 비트, 당근, 배추, 감동란 감동란, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛, 매일유업 매일 두유 99.89. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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