2022년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 23일:
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2661 kcal
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지방: 144.25g | 단백질: 135.80g | 탄수화물: 207.75g.
아침 식사: 치킨 너겟, 누룽지탕, 순두부찌개, 멸치볶음. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 자몽주스, 파리바게트 통밀 햄에그 3단 샌드위치. 저녁 식사: 치킨무, 양념치킨, BBQ치킨 후라이드치킨, 피자스쿨 직화홀릭바이트피자. 간식/기타: 롯데 석기시대. 더보기
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1487 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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