2022년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 23일:
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1916 kcal
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지방: 66.85g | 단백질: 85.39g | 탄수화물: 248.21g.
아침 식사: 천혜향, 양배추찜, 쌈장, 허닭 한입 닭가슴살 큐브 떡갈비맛, 종근당건강 유산균. 점심 식사: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 오리온 초코파이 (39g), 사과. 저녁 식사: 시래기나물, 치킨 너겟, 불고기, 소고기미역국, 공기밥. 간식/기타: 해태 자유시간 미니 (13g), 청우 델로스, 해태 자유시간 미니 (13g), 크라운 참크래커. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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