2022년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 22일:
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1770 kcal
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지방: 50.03g | 단백질: 67.21g | 탄수화물: 275.11g.
아침 식사: 종근당건강 유산균. 점심 식사: 크라운 참크래커, 매일유업 저지방우유1%, 양배추찜, 허닭 한입 닭가슴살 큐브 떡갈비맛, 쌈장, 파인애플. 저녁 식사: 잡곡밥, 소고기 꽃등심 (지방 0센치). 간식/기타: 천혜향, 청우 델로스, 오리온 초코파이 (39g), 킨더 킨더초콜릿, 천혜향, 인절미, 애플망고, 뚜레쥬르 아이스 아메리카노. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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