2022년 02월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 22일:
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1929 kcal
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지방: 76.71g | 단백질: 69.85g | 탄수화물: 239.44g.
아침 식사: 산지애 하루견과, 풀무원다논 그릭 요거트, 테스코 테스코 블루베리, 풍심당 호롱칩. 점심 식사: Boiled Egg, Cooked Summer Squash, Raw Vegetable, 통밀명가 통밀식빵. 저녁 식사: CU 망고, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 초코맛 (250ml), Raw Vegetable. 간식/기타: 풍년제과 초코파이, 스타벅스 (Starbucks) 파인 땡큐 샌드위치, 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루 오트라떼, 곰곰 검은콩두유, 닥터리브 곤약젤리 청포도. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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