2022년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 21일:
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1691 kcal
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지방: 46.98g | 단백질: 85.95g | 탄수화물: 231.37g.
아침 식사: 삶은 계란. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 바질토마토크림치즈베이글, 당근볶음, 양파볶음. 저녁 식사: 동원 스위트콘, 절편, 밥, 맛있닭 닭가슴살 큐브 마늘맛, 당근볶음, 양파볶음, 배추김치, 계란말이. 간식/기타: 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 멘즈앤가서 포레스트베리잼, 트롤리 트롤리 키스. 더보기
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