2022년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 20일:
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1684 kcal
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지방: 56.90g | 단백질: 74.56g | 탄수화물: 223.13g.
아침 식사: Raw Vegetable, No Name Tomato Sauce, Mozzarella Cheese, Black Olives, Tomatoes, Onions, Eggplant. 점심 식사: 해표 더 고소한 김 재래김, 풀무원 국산콩 무농약 콩나물, 카페베네 카페모카 커피, 풀무원 두부, 농심 자갈치, CJ 100% 현미로 지은 밥. 저녁 식사: 테스코 테스코 블루베리, 소와나무 모짜렐라 치즈, 한살림 현미뻥과자, 신선애 생닭가슴살. 간식/기타: 띵커바디 곤약젤리, 티젠 콤부차, 풍년제과 초코파이, 닥터유 단백질 초코맛. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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