류블ㄹㅣ님의 저널, 2022년 02월 17일

2022년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
42.9 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 17일:
691 kcal 지방: 21.79g | 단백질: 67.09g | 탄수화물: 60.77g.   점심 식사: 군고구마, 마시따 닭가슴살큐브 고추맛, 싸리재 서리태가루, 당근, 오이 (껍질 포함), 콜라비, 비트, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 강릉초당두부 초당순두부, 들깨가루, 싸리재 흑임자깨가루, 삶은 병아리콩. 저녁 식사: 감동란 감동란, 마시따 닭가슴살큐브 고추맛, 매일유업 매일 두유 99.89, 오이 (껍질 포함), 잇포레스트 오나오초코츄러스스콘, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛, 당근, 비트, 콜라비. 더보기
1459 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 1.4 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


류블ㄹㅣ님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유