2022년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 18일:
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708 kcal
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지방: 18.04g | 단백질: 75.32g | 탄수화물: 65.04g.
점심 식사: 군고구마, 커클랜드 냉동야채믹스, 코스트코 델리바베큐, 싸리재 흑임자깨가루, 싸리재 서리태가루, 들깨가루, 콜라비, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 비트, 감동란 감동란, 오이 (껍질 포함), 당근. 저녁 식사: 코스트코 델리바베큐, 커클랜드 냉동야채믹스, 삶은 병아리콩, 감동란 감동란, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛, 매일유업 매일 두유 99.89. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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