Siegels님의 저널, 2022년 02월 18일

Chinese food for dinner. always a bad decision.

65.7 kg 지금까지 감소한: 1.0 kg. 남은양: 2.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 18일:

1878 kcal

지방: 99.20g | 단백질: 120.85g | 탄수화물: 110.05g. 아침 식사: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. 점심 식사: Lean Cuisine Simple Favorites Cheese Ravioli, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Panera Bread Asian Sesame Chicken Salad. 저녁 식사: Italian Wedding Soup, Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad with Avocado. 간식/기타: Breyers CarbSmart Vanilla Ice Cream, Beer. 더보기

1997 kcal

운동: 휴식 - 15 시간 38 분, 숙면 - 7 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 50 분, 헬스 - 32 분. 더보기

주 3.2 kg 증가하기

29명이 응원합니다 응원하기

Haha...I know, right!? I love soy sauce.

2022년 02월 18일 작성이: larilyn

naw, sooooo yummy... sushi too! just not every day.

2022년 02월 18일 작성이: unity1234

We have to "live" sometimes right? I've loosened up quite a bit. Having some "bad" food here and there won't kill us. I'm sure it was worth it!

2022년 02월 18일 작성이: Joe Not Exotic

Sounds like a great idea, c'mon! I had general tsos this past Wed, no regrets

2022년 02월 18일 작성이: JC_suburbangothcatmom

Thai apparently wasn't a good idea for me either. BUT taste bud happiness can be found there. (lol)

2022년 02월 18일 작성이: jeannieselby

I with Erq Albeit tasty

2022년 02월 18일 작성이: liv001


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