2022년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 36.3 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 13일:
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2884 kcal
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지방: 158.35g | 단백질: 137.49g | 탄수화물: 226.46g.
아침 식사: Chinezinho Alho Frito , Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pilão Café, Ovo Frito, Prezunic Queijo Muçarela, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Cebolinha Verde. 점심 식사: Cenouras, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeitonas Verdes, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Pernil Assado, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Pepino (Descascado), Tomates, Cebolas, Alface de Folha Verde, Rúcula. 저녁 식사: Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Abacaxi , Ovo Frito. 간식/기타: Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Abacaxi , Melken Gotas de Chocolate 70% Cacau, Habib's Pastel de Belém, Habib's Minikibe Cremily, Habib's Esfiha de Frango, Habib's Esfiha de Carne, Habib's Esfirra Italianinha, Habib's Esfiha de Calabresa, Maçã, Frosty Sorvete de Morango, Leão Chá Recarrega. 더보기
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주 14.7 kg 증가하기
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