尼歐NEO님의 저널, 2022년 02월 16일

元宵節過後,紀錄一下🤣🤣🤣尚未進食的體重
89.7 kg 지금까지 감소한: 21.6 kg.    남은양: 9.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 16일:
3278 kcal 지방: 169.69g | 단백질: 180.50g | 탄수화물: 230.03g.   아침 식사: 燒鴨, 全家 丹麥菠蘿可頌. 점심 식사: 棗子, 全聯 滷味拼盤, 龍口 冬粉, 燒鴨. 저녁 식사: 全聯 滷味拼盤, 白麵包. 간식/기타: 全聯 吳寶春(麥方)店-芝麻蔓越莓核桃吐司, 全家 大杯冰拿鐵, 媽媽煮藝 照燒雞腿肉串. 더보기
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댓글 
😱😱我的體重也是下不去😭😭😭 星期六還要回娘家一趟,不管吃不吃飯只要跟平常作息不一樣都會增重,只差幅度的大小不一罷了!😖😖 
2022년 02월 15일 작성이: chenxxxcccc
越來越控制不住體重了🤣🤣🤣 
2022년 02월 15일 작성이: 尼歐NEO

     
 

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