2022년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 12일:
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676 kcal
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지방: 23.32g | 단백질: 70.85g | 탄수화물: 48.60g.
점심 식사: 비트, 콜라비, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 당근, 삶은 병아리콩, 감동란 감동란, 싸리재 서리태가루, 비비고 도가니탕, 싸리재 흑임자깨가루, 오이 (껍질 포함), 들깨가루, 마시따 닭가슴살큐브 고추맛. 저녁 식사: 잇포레스트 오나오초코츄러스스콘, 감동란 감동란, 매일유업 매일 두유 99.89, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛, 마시따 닭가슴살큐브 고추맛. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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