2022년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 9일:
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686 kcal
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지방: 18.99g | 단백질: 69.98g | 탄수화물: 63.01g.
점심 식사: 싸리재 서리태가루, 싸리재 흑임자깨가루, 들깨가루, 김밥, 마시따 닭가슴살큐브 고추맛, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 매일유업 매일 두유 99.89, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛, 감동란 감동란, 콜라비, 비트, 오이 (껍질 포함), 당근. 저녁 식사: 비트, 오이 (껍질 포함), 당근, 콜라비, 마시따 닭가슴살큐브 고추맛, 잇포레스트 오나오초코츄러스스콘, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 사과, 감동란 감동란. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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