2022년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 14일:
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1196 kcal
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지방: 36.29g | 단백질: 43.38g | 탄수화물: 170.64g.
아침 식사: 계란후라이, 무생채, 돼지껍데기볶음, 나박김치, 멸치볶음, 밥. 저녁 식사: 삶은계란, 비빔국수. 간식/기타: 아메리카노, 네슬레 킷캣 청키 쿠키앤크림, 천혜향. 더보기
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1488 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 4 분, 청소 - 40 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 16 분. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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