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다이어트 1주차 0.3kg 감량
중간에 80kg까지 올라서 당황했는데
다시 내려와서 다행이다
다이어트하면 왜 체중이 오르는건지 모르겠지만
일단 감량 성공쓰
다음주는 1900칼로리
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79.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 13일:
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1967 kcal
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지방: 28.52g | 단백질: 156.04g | 탄수화물: 265.18g.
아침 식사: 맛있닭 단백천하 치즈. 점심 식사: 한끼통살 블랙갈릭, 퍼스트미트 소고기패티 매콤불갈비맛, 밥. 저녁 식사: 맛있닭 닭가슴살 육포 햄프씨드 오리지널, 맛있닭 닭가슴살 육포 햄프씨드 오리지널. 간식/기타: 웅스빌 소시지(불고기맛), 아임닭 빅볼 닭가슴살 자연치즈맛, 밥. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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