jaeeun0393님의 저널, 2022년 02월 13일

2022년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)

57 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 9.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 13일:

1858 kcal

지방: 32.45g | 단백질: 36.83g | 탄수화물: 356.58g. 아침 식사: GS25 더큰 소불고기 삼각김밥. 점심 식사: 잡곡밥, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g). 저녁 식사: 한성기업 토마토스파게티. 간식/기타: 롯데 밀키스 우유식빵맛, 아메리카노, 천혜향, 파리바게트 호두파운드케익, 해태 코코팜 피치핑크 복숭아. 더보기

1420 kcal

운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 28 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 32 분. 더보기

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