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🥳🎉🎊🤩
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76.8 kg
지금까지 감소한: 38.4 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 12일:
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1233 kcal
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지방: 79.82g | 단백질: 102.77g | 탄수화물: 25.85g.
아침 식사: Cebolinha Verde, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Prezunic Queijo Muçarela, Ovo Frito, Pilão Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 점심 식사: Beterrabas, Vagem Cozida, Rúcula, Alface de Folha Verde, Cebolas, Tomates, Aurora Linguiça Toscana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Ovo Frito, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Prezunic Queijo Prato, Café, Qualy Manteiga Extra com Sal. 간식/기타: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Garoto Bombom Crocante. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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