2022년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 12일:
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1381 kcal
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지방: 38.81g | 단백질: 60.41g | 탄수화물: 137.67g.
아침 식사: 종근당건강 유산균. 점심 식사: 미역국, 고추장, 달걀, 참나물무침, 콩나물무침, 고사리나물, 무생채, 잡곡밥. 저녁 식사: 크라운 참크래커, 뚜레쥬르 롤치즈식빵, 매일유업 아몬드브리즈언스위트, 뚜레쥬르 크랜베리치킨패스트리. 간식/기타: 쁘띠첼 쁘띠첼 포도, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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