>みゆき<님의 저널, 2022년 02월 11일

2022년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)

79.1 kg 지금까지 감소한: 13.9 kg. 남은양: 24.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 11일:

943 kcal

지방: 38.10g | 단백질: 19.85g | 탄수화물: 145.29g. 아침 식사: Матча, Кухня на Районе Шоколадный Кекс, Люди Любят Тарт Яблочно-Лимонный, Просто Изюм Светлый, Домик в деревне Кефир 2,5%. 더보기

2101 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기

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