2022년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 11일:
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2455 kcal
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지방: 90.45g | 단백질: 96.64g | 탄수화물: 317.83g.
아침 식사: GS 11가지 찬많은 도시락. 점심 식사: 밥, 제육볶음. 저녁 식사: 잡곡밥, 제육볶음. 간식/기타: 천혜향, 나뚜루 나뚜루 초코, 나뚜루 나뚜루 녹차, 천혜향, 아메리카노, 워커스 워커스 어쏘티드 토피, 허쉬 키세스 쿠키앤크림. 더보기
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1390 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 분, 휴식 - 16 시간 59 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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