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🎊🤷♂️ 📉 😽
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60 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 9일:
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1585 kcal
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지방: 39.13g | 단백질: 50.25g | 탄수화물: 262.63g.
아침 식사: 커피, 사과, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 감말랭이, 하루견과 하루견과 블루베리, 군고구마, 계란후라이. 점심 식사: 계란후라이, 상추, 취나물무침, 무말랭이무침, 깍두기, 고사리나물, 나물비빔밥. 저녁 식사: 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 감말랭이, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 하루견과 하루견과 블루베리, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 찐고구마. 간식/기타: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 커피, 오징어. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
ㅋㅋㅋ 내일이면 다시 '5'와 만나시겠어요..오늘도 퐛팅!!!
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Great maintenance work HBD👏🏽👏🏽👏🏽, keep on crushing it💪🏾🥗💗.
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2022년 02월 10일 작성이: hobodon (호주부)
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Thanks. Enjoyed too much in January. Time to go down below 👇😊👋
2022년 02월 10일 작성이: hobodon (호주부)
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하하하!! 다시 만나셨군요. 이젠 헤어지지 마세요😉
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