2022년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 9일:
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2206 kcal
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지방: 37.48g | 단백질: 74.00g | 탄수화물: 361.12g.
아침 식사: 롯데 구운감자, 버터 또는 설탕 쿠키, 청포도, 세븐일레븐 훈제 메추리알, 코카콜라 토레타, 인절미. 점심 식사: 맘스터치 치즈스틱, 맘스터치 불싸이버거. 저녁 식사: 내장탕, 잡곡밥. 간식/기타: 고추장, 오이 (껍질 포함), 종근당건강 유산균, 청포도, 크라운 국희 땅콩샌드 (31g), 고구마명가 고구마말랭이, CJ 맛밤 (80g). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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