2022년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 6일:
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1635 kcal
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지방: 63.33g | 단백질: 123.34g | 탄수화물: 145.87g.
아침 식사: 몬스터 몬스터에너지 울트라 시트라, 딸기, 잇메이트 소프트 닭가슴살 오리지널, 백설 프락토올리고당, 누티바 치아씨드, 요즘 그릭요거트. 점심 식사: 마이프로틴 육겹바 루비초콜렛. 저녁 식사: 땅콩소스, 비코리치 코코넛밀크, 고기와 또는 새우넣은 야채와 월남쌈. 간식/기타: 토마토. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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