2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
42.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
|
589 kcal
|
지방: 16.83g | 단백질: 56.83g | 탄수화물: 59.70g.
점심 식사: 감동란 감동란, 사과, 콜라비, 양배추, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 비트, 잇포레스트 오나오초코츄러스스콘, 오이 (껍질 포함), 당근, 마시따 닭가슴살큐브 고추맛. 저녁 식사: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 감동란 감동란, 콜라비, 비트, 오이 (껍질 포함), 당근, 세리박스 베리굿밀 호두아몬드, Bell Plantation PB2 powdered peanut butter, 매일유업 매일 두유 99.89, 마시따 닭가슴살큐브 고추맛. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|