2022년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 6일:
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574 kcal
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지방: 16.70g | 단백질: 56.32g | 탄수화물: 56.37g.
점심 식사: 사과, 감동란 감동란, 콜라비, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 비트, 잇포레스트 오나오초코츄러스스콘, 마시따 닭가슴살큐브 고추맛, 당근. 저녁 식사: 감동란 감동란, 콜라비, 비트, 마시따 닭가슴살큐브 고추맛, 매일유업 매일 두유 99.89, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, Bell Plantation PB2 powdered peanut butter, 세리박스 베리굿밀 호두아몬드, 당근. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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