55로가자님의 저널, 2022년 02월 7일

2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
58.4 kg 지금까지 감소한: 16.8 kg.    남은양: 0.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
2113 kcal 지방: 82.83g | 단백질: 89.73g | 탄수화물: 262.13g.   아침 식사: 연근조림, 된장국, 계란후라이, 오뎅볶음, 현미밥. 점심 식사: 콩자반, 콩나물무침, 시금치나물, 양반 참기름김, 오뎅볶음, 현미밥. 간식/기타: 이삭토스트 스페셜토스트, 이삭토스트 햄치즈. 더보기
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