2022년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 5일:
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2017 kcal
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지방: 80.27g | 단백질: 74.85g | 탄수화물: 251.87g.
아침 식사: 서울우유 저지방우유, 매일유업 아몬드브리즈언스위트, 포스트 크랜베리 아몬드 그래놀라, 켈로그사 스페셜K, 매일유업 아몬드브리즈언스위트, 곰곰 체다 치즈 슬라이스, 종근당건강 유산균. 점심 식사: 굽네치킨 굽네치킨. 저녁 식사: 두부조림, 잡곡밥, 고사리나물, 달걀, 콩나물무침, 무생채, 참나물무침, 고추장. 간식/기타: 빙그레 야채타임, 오뚜기 뿌셔뿌셔 불고기맛, 해태 딸기 웨하스, 코카콜라 토레타. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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