2022년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 5일:
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3932 kcal
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지방: 183.64g | 단백질: 184.98g | 탄수화물: 383.16g.
아침 식사: 붉은 강낭콩, 소고기국밥, 두부조림, 동태, 현미밥. 점심 식사: 라면, 브리도 미니 크로와상, 오뚜기 사과쨈, 땅콩 버터, 피코크 미니 크로아상, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림. 저녁 식사: 아티제 BBQ 폴드포크 씨드 치아바타 파니니, 버거킹 (Burger King) 너겟킹. 간식/기타: 양념치킨, 스타벅스 (Starbucks) 부드러운 생크림 카스텔라, 감귤 (만다린 오렌지). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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