2022년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
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542 kcal
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지방: 24.09g | 단백질: 32.06g | 탄수화물: 50.87g.
아침 식사: 알라 하바티 치즈, Простой Йогурт, 커클랜드 시그니춰 언솔티드 믹스 넛, 코스트코 다스칼리데스 다크 니어팔러턴, Замороженные Ягоды, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Замороженные Ягоды, Простой Йогурт, 코스트코 다스칼리데스 다크 니어팔러턴, Творог. 저녁 식사: Морковь, Кофе (из Молотых Зерен), Простой Йогурт, 코스트코 다스칼리데스 다크 니어팔러턴, Творог, Клубника. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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